讀書心得：業力大腦

 問題：好奇簡少年老師如何切入業力與大腦之間。

動機：某些時候，我覺得天堂與地獄都在人間，在我身上，在每個人身上，我想驗證。

讀書心得與結論如下：

結論：

從以下幾個面向展開說明如何改善自我，進而產生人生改變。

1. 我：
   1. 規律生活，讓身體健康，減少身體造成的負面狀態。身體好、精神好，就比較不會做出錯誤的判斷或選擇。
   2. 處於劣勢或是面對弱點時：分析狀況、分析成功機率、加深熟悉感。
   3. 每日成就累積信心，長期成就穩定心態。從完成小事開始。漸漸累積，讓自己知道自己能完成事情，自己是一個能「完成」的人。
   4. 靜心與專注。讀心經讓人心情平靜，打坐練習專注。
2. 人我：
   1. 識別自己與他人是屬於哪種類型，給予者、索取者、互利者。
   2. 索取者最怕互利者。
   3. 明智付出。
3. 心態：
   1. 客觀才能幸福。一互觀點被拉走，一不客觀，就容易進入獎勵機制的陷阱。
   2. 運勢不好時(shit事變多)，要提醒自己，接下來面對的所有事都需要「提前準備，控制風險」
   3. 反脆弱：遇到壓力或挫折，要能承受與應變，還能把危機變成轉機，還能讓自己變強。
4. 運氣：
   1. 真相是：源於謹慎計劃與不斷調整。
   2. 行善。不要放棄行善。
5. 社會大流：
   1. 友善面對「社會大流」
   2. 與人為曾。用好的「面相」面對社會。

某個程度上，我看著看著，有點掉進去書裡的邏輯。沒有真得在找尋業力與大腦之間的，看著看著就好像在看怎麼改善自己，在學方法的感覺。

從控制自我，到別識你我狀態，到調整心態，到製造好運，到與社會連接。

有種點線面的感覺。

意外的在時間到前讀完，目前心經是只要遇到事情，就會拿出來念一念。

也確實在念完經和打完坐後，都能練習到靜心和專注的功課。

內容有許多平時就有接觸或運用，但也有一種，接收了一個整理過，有架構的，有循環的「好消息」。

只要能身體力行，不管是哪個面向，都能有所獲得。